Construisons votre mieux-être
Apprendre à se détendre - lâcher prise.
Un moment de détente nécessaire pour chacun.
Des courses folles, des horaires de dingues... Vous vous êtes encore laissé submerger, voilà revenu votre vieil ennemi: le stress! Ce dernier entraîne beaucoup de troubles tels que tensions, anxiété, colère, fatigue, insomnie, déprime...
Pour détendre l'esprit, on peut aussi passer par le corps.
Sérénit'y peut vous y aider en vous proposant plusieurs techniques manuelles de relaxation, d'outils adaptés et de conseils personnalisés, dans une ambiance calme et sereine à Baziège.
Petit tour d'horizon de ces techniques de détente où les mains ont la parole.
Informations sur ces méthodes de relaxation:
Ces techniques de relaxation n'ont aucun caractère érotique ou sexuel. Elles ne peuvent être assimilées à une séance de massage de kinésithérapie, ni dans leurs formes, ni dans leurs contenus, le terme "massage" est réservé aux kinésithérapeutes, elles n'ont pour but que la détente et la relaxation.
